يساعد هذا الكتاب على معرفة كيفية تشكل العادات في حياة الإنسان، حيثُ أنَّ العادات هي جوهر حياة الإنسان، ويطرح تأثيراتها على حياة الإنسان وعمله، ويرى أن دائرة العادة عبارة عن نمط عصبي يتحكم بكل العادات وله عدة عناصر هي: الإشارة، الروتين، المكافأة، إذ تبدأ العادة بتلميح أو إشارة كمحفز لانتقال الدماغ لوضعية تحدد العادة ...
. لسنا هنا لنتاجر بأحلام بأحلامك لكن لدينا أسوأ كوابيسك. أخبرني يا صديقي هل سمعت عن الوحش الذي يلعب الغميضة مع أطفال تلك القرية؟ هل علمت بشأن جريمة القتل الغامضة التي حدثت في أحد الفنادق النائية؟
