قلك لتجعلك بائسا الخوف جز منك لا يمكنك التخلص منه حقا ومحاولة تجنبه أو استبعاده لن تجعله يختفي إذا لم تسمح لوحشك بالتعبير عن نفسه فسوف يستمر في محاولة لفت انتباهك بأي وسيلة ممكنة أحيانا يكون وحشك مثل طفل صغير يحاول إخبارك بشي يعتقد أنه مهم جدا إذا اعتقد أنك لا تنصت إليه فسوف يرفع صوته أكثر ويهاجمك إنه في الواقع يحاول حمايتكفقط إذا اتبعت الطريقة الصحيحة لترويضه الوحش الذي يسكنك يمكن أن يكونلطيفا
يخوض استشاري طب الأعصاب الدكتور جاي لشزينر مع قرائه رحلة داخل عقول مرضاه المصابين باضطرابات النوم المختلفة يقدم لشزينر قصص المرضى الذين أثروا خبرته في هذا المجال وكيف تعامل معهم واستوعب الأسباب الكامنة خلف اضطراباتهم
كيف يتعافى الإنسان من صدمات حياته ولامه النفسية البعض يذهب إلى معالج نفسي والبعض الخر يسلك الطرق الروحية وخرون ينفون من الأساس أي شبهة معاناة نفسية في كتاب كن محبا تقدم سارا بروت مرشدة التجلي كما تلقب نفسها تجربتها كاملة أسباب صدماتها الحياتية وما عانته من مشاعر سلبية وكل الوسائل التي جربتها لتخرج من تلك القوقعة المؤلمة ربما يختلف البعض مع بروت أو يتفقون مع بعض أفكارها لكن الأكيد أن هذا الكتاب يؤكد أن طاقة الحب سر من أسرار التعافي من الإساات أحيانا على المر الذهاب حيث يرشده قلبه حتى تنجلي أمامه العبرة سارا بروت مؤلفة ذائعة الصيت وصلت أعمالها لقوائم الأكثر مبيعا وهي رائدة أعمال إبداعية وأم لأربعة أطفال ولدت في نيوزيلندا ونشأت في أستراليا والن تحمل الجنسية الأمريكية أنشأت بروت حركة عالمية تدعو للمحبة والتجلي أثرت على ملايين الأشخاص حول العالم تقدم بودكاست تحت عنوان ودورات تدريبية عبر الإنترنت وصل كتابها الأول كن محبا لأكثر من دولة بعد صدوره في مايو
ما إن ظهرت دعوة الدين الجديد في قريش حتى دب الشقاق فيها وضرب كل بيوتها فما لبث أن اتسع هذا الشقاق فحاز رقعة أكبر في جزيرة العرب فصارت بعض القبائل في شق وبعضها الخر في شق ثم تقاتل الفريقان في أيام مشهورة حتى غلب شق الدعوة فحكم الجزيرة ودانت له قبائل العرب وبين ليلة وفجرها انشقت كل القبائل وعادت إلى شقها فعاد القتال والسفك حتى غلب أبو بكر العربهذه حكاية عربية أبطالها جماجم العرب وقبائلها يسودها الشقاق لكنها تنتهي وللعرب قوس واحدة
هل حضرت يوما جلسة تحضير أرواح أو شاهدتك إحدى نسا عائلتك فأخبرتك بأنك محسود ولا بد أن تصحبك أمك لأحد الشيوخ ليرقيك أو رأيت شخصا يتغير صوته ونظراته فجأة إلى شكل مخيف فأخبرك المحيطون بأنه ملبوس وأن هذا هو صوت الجن
ما أنا إلا حكواتي سريح شرير ومجنون ولو كنت عاقل مكنتش هابقى خيري شلبي وحين شاهدت عزيزة القشلان أول مرة في نادي الإذاعة ذهلت ومالت بي الأرض لما عرفت أنها تسمي نفسها مايسة البحراوي كانت تعرفني
لا أحد يكتب عن مخاوف سكان الضواحي مثل شاري لابينا هذا الكابوس الذي يتكشف ببط سيجعلك تقضم أظافرك حتى النهاية روث وير مؤلفة الكتاب الأكثر مبيعا في خلف هذه الأبواب
هل تتطلع إلى وضع الأمور في نصابها فقط عليك أن تتعلم كيف تفكرتوضح المؤلفة الأكثر مبيعا كيف لطريقة تفكيرك أن تساعدك على خلق حياة سعيدة تستحقهاربما يصعب عليك تحقيق الأهداف وإجرا تغييرات إيجابية إما لأنك لا تستطيع أن تبدأ وإما لأنك تراوح في دوامة لا نهاية لها من التقدم والتراجع لا تقلق لست كسولا أو تفتقر إلى الالتزام بل أنت في المكان الخطأما تحتاج إليه حقا لتغيير حياتك نحو الأفضل أن تفكر بطريقة أفضل دومونيك بيرتولوتشيخبيرة سعادة أسترالية ومستشارة ومدربة وموجهة منذ أكثر من عاما تصدرت كتبها لائحة الكتب الأكثر مبيعا تقدم بانتظام ورش عمل ودورات تدريبية وندوات حول كيفية اقتناص السعادة والنجاح اشتهرت بتبسيط القضايا المعقدة وإيجاد حلول عملية وواقعية
الطب التكاملي واحد من أشكال الطب التي يدعو لها العصر الحديث بشدة ذلك نتيجة لتقدم الأبحاث العلمية والطبية التي أثبتت الصلات الوثيقة بين الحالة النفسية للإنسان ومدى خطورة تعرضه لأمراض مزمنة وخطيرة
كلنا بشر وكلنا لدينا هموم ومشكلات لا يوجد شخص على وجه الكرة الأرضية لم تمر عليه أوقات يأس وإحباط كره فيها نفسه والدنيا والناس من حولهلكننا نخلط ما بين الاكتئاب كمرض وبين الإحباط والحزن والضيق فإذا كنت محبطا من موقف صعب مر بك أو حزينا على ضياع فرصة هامة أو فقد عزيز عليك فهذا لا يعني بالضرورة أنك مكتئبالاكتئاب أمر مختلف له حكاية مختلفة وأحيانا يختار أشخاصا معينين دون غيرهم كي يهاجمهم مما يجعلهم هم ومن حولهم يتسالون هل هناك علاج للاكتئاب هل يمكن الشفا منه كيف نحمي أنفسنا من الإصابة به كيف نستطيع أن نخرج من أي حالة حزن أو ضيق نمر بهابين يديك الن كتاب لن يكون مفيدا للمكتئبين وحسب بل مفيد لكل من يقرؤه
تمر روزي جراهما بمشكلة عدة مشاكل في الواقع لقد تركت للتو وظيفتها لتركز على حياتها المهنية السرية روزي تريد أن تمتهن الكتابة الرومانسية ولم تخبر عائلتها بهذا الخبر الصادم ثم يصدمها سقوط سقف شقتها في نيويورك فجأة لكن ولحسن الحظ روزي تملك مفتاحا احتياطيا لشقة صديقتها المقربة لينا التي سافرت خارج المدينة المفاجأة أن لينا أعارت شقتها بالفعل لابن عمها لوكاس وهو فارس أحلام روزي الذي طاردته طويلا عبر حساب إنستاجرام خلال الأشهر القليلة الماضية فإلى أين مل الثنائي الأمريكي الإسباني في هذا الجز الثاني من ثنائية الكاتبة الصاعدة إيلينا رماس إيلينا رماس كاتبة إسبانية تكتب الروايات الرومانسية وقارئة نهمة قضت سنوات طويلة تقرأ قصص النهايات السعيدة وتتحدث عنها بحماس ثم أخيرا قررت أن تكتب قصصها حققت روايتها الأولى خديعة الحب الإسباني انطلاقة هائلة وحصدت تصويت قرا جودريدز لأفضل رواية أولى عام في روايتها الثانية تستمر إيلينا في الكتابة على طريقتها الخاصة والكتابة عما تحب
تعتني جو باير بابنيها واثني عشر طفلا ويافعا في مدرستها الخاصة في بلامفيلد رغم اهتماها وزوجها بأدق تفاصيل صغارهم وجو الألفة والسعادة الذي يحيط بتلك المدرسة الهادئة إلا أن تنش
عندما عادت برسي إلى منزلها الصيفي لحضور جنازة امرأة عزيزة على قلبها تداعى ثباتها ومحاولتها لنسيان الصيف المتلألئ على شاطئ البحيرة والرجل التي لم تتخيل قط أن تقضي حياتها دونه سام فلوريك لقد اختارت أن تعيش طوال عشر سنوات بين أسوار
