حياتك مليئة بلحظات النجاح والفشل ، الفرح والحزن ، الفوز والفقد ، لم ولن تنتهي كل هذا اللحظات هل تستطيع إنهائها أو الهروب من كل تلك اللحظات ؟! السر في أن تستكمل حياتك وأنت مستمتع رغم المعاناة والألم والصدمات والتحديات. في كتاب ( كيف تتخلص من عقدك النفسية ؟ ) سأكون معك في رحلة نفسية لنكتشف ونبني شخصيتك المستمتعة رغم التحديات والعقد النفسية. ستجد في هذا الكتاب : – كيف تمتلك عقلية المستمتعين؟ – الصفات ال 15 للمستمتعين عليك التحلي بها – كيف يعمل المخ لكي يستمتع ؟ – 15 أداة يستخدمها المستمتعين. – إكتشف نمط شخصيتك الفطري للإستمتاع. هذا الكتاب دليلك العلمي و الواقعي ستجد في كل فصل ما بين إحصائيات علمية أو قصص واقعية أو تدريبات عملية أو ألعاب نفسية تتفاعل معها.
روايةٌ للكاتبة الفلسطينية صفا فاضل، تُحملنا في رحلةٍ مُفعمةٍ بالعاطفة والاكتشاف الذاتي. تدور أحداث الرواية حول سارة، شابة فلسطينية تُقرر ترك وظيفتها في مجال الطب والعودة إلى شغفها الأول: صناعة القهوة. في هذا المقال، سنُسافر عبر صفحات رواية عودة الباريستا، ونُشارك سارة رحلتها من التردد إلى اليقين، ومن الخوف إلى الشجاعة. سنُناقش أيضًا كيف ساعدتها القهوة على إعادة التواصل مع نفسها واكتشاف هويتها الحقيقية.
قوة عدم التفكير بقلم سيمون روبرتس ... رؤية إنسانية للتكنولوجيا". -ماريا بيزايتيس، إنتل "كتاب مذهل ومثير حول قوة عدم التفكير". -تشارلز ليد بيتر، مؤلف وناشط اجتماعي "يوضح لنا الكتاب كيف أن لأجسادنا دورًا لا يقل أهمية عن عقولنا في مساهمتنا كبشر في هذا العالم". -ستيفان ستيم، مؤلف كتاب "كيف تصبح قائدًا أفضل" "كتاب سيغير طريقة تفكيرك بشأن العديد من الأشياء". -مارثا كوتون "كتاب شيق ومثير وفي نفس الوقت مفيدٌ للغاية".-كريستيان مادسبيرج، أستاذ الإنسانيات التطبيقية
قوتك على التغيير بقلم شيخة راشد ... كلنا نحتاج إلى أمور كثيرة و أشياء عديدة لكي نبني أنفسنا بطريقة صحيحة وواعية. وتأكد مهما كانت المشكلة لابد من وجود حلول وخيارات متاحة لكي تساعدك للوصول إلى مرحلة التوزان المتكامل التي ترغب بها أنت وحدك .. كن مستعد و جاهز للانتقال لمرحلة جديدة في حياتك لتتعرف من خلالها على مدى ثقتك بنفسك ونقاط قُوتك التي تعطي لك أمل جديد و حياة واعية لكي تصبح شخص جيد في الحياة .
ما الذي سيكسبونه بقلم جو بولش ... مبادئ من شبكة العباقرة لتحصل على ما تريد عبر مساعدة الآخرين في الحصول على ما يريدون يعرض لك جو كيفية جعل العالم مكانا أفضل وكيفية تحقيق الثراء دون التضحية بروحك. – كريس فوس، القائد السابق لفريق مفاوضة الخاطفين في مكتب التحقيقات الفدرالي الأمريكي. الرئيس التنفيذي ومؤسس مجموعة بلاك سوان” ومؤلف كتاب “لا تفصل الفرق أبدا” الجميع يعرفون أن الناس يفضلون القيام بالأعمال التجارية داخل علاقات قوية. يوضح لنا هذا الكتاب الرائع بالضبط متى وكيفية القيام بذلك”. – روبرت بي سبالديني، مؤلف كتابي “أثر” و”ما قبل الإقناع” هذا الكتاب يحدث تغييرا جذريًا في حياة القراء الذين يتبنون رؤى جو ويتخذون الخطوات العملية التي يقدمها.” – بي. جيه فوغ دكتوراه في العلوم السلوكية في جامعة ستانفورد ومؤلف أفضل الكتب مبيعا في صحيفة نيويورك تايمز “العادات الصغيرة” الذي “كنز، مليء بالحكمة العميقة والاستراتيجيات العملية التي ستعود بالفائدة عليك وعلى الذين تقدم لهم خدمات لسنوات قادمة ” ماري فورليو. مؤلفة أفضل الكتب مبيعًا في صحيفة نيويورك تايمز كل شيء قابل للحل” أصيل، ومركز على الاتصال والتواصل مباشر ويذهب إلى النقطة المحورية بليغ، ويمتلك رؤية ثاقبة ويتحلى بالصدق والحيوية والحكمة والمرح. سيساعد الكتاب العديد من الأشخاص. – غابور ماتيه طبيب ومؤلف كتاب “أسطورة العادي” سوف تفاجاً بمدى قوة وعمق هذا الكتاب يوضح بسخاء كيفية الاتصال ولماذا، وهو ليس كما تتوقع.. الدكتور بنجامين هاردي مؤلف كتاب كن مستقبل نفسك الحالية
” تحكيم العقل في إدارة المال والاستثمار ” للكاتب إيفان لوكاس واحداً من أفضل المؤلفات التي صدرت عن الاستثمار وأكثرها جاذبية كما يعد من أكثر الكتب المطورة عن الشؤون المالية الشخصية التي قرأتها وقرأت العديد منها). آلان کولر، رئيس التحرير قسم التقارير في منصة يوريكا للأبحاث الرقمية، مراسل مالي في شبكة ABC الأمريكية، وكاتب في صحيفة “ذا نيو ديلي، وأستاذ مساعد في جامعة فيكتوريا. بصفتي خبيراً في استراتيجيات السوق، اعتمدت في كثير من الأحيان على رؤى إيفان الاستثمارية، ولكن ما يبرز هنا هو قدرته على جعلنا نتساءل عما نقوم به فعلاً، وأن الاستقلال والحرية المالية يبدأ ان عندما تصبح مدركين مالياً. يقوم إيفان بعمل رائع لمساعدتنا على اكتشاف أفضل الإصدارات المالية لأنفسنا. إيفي زاهوس رئيس التحرير في كانستار خبيرة مالية في برنامج اليوم، مؤلفة كتاب التخلص من الديون لتحقيق الثراء” و “دليل الفتاة الحقيقية للمال”، ومديرة مستقلة في إنفست سمارت عادة ما يستفيد الكاتب فقط من كتب الشؤون المالية الشخصية ، إلا أن ذلك لا ينطبق على هذا الكتاب. فإيفان يعلمك كيف تصطاد ، بدلاً من أن يخبرك أي سمكة ستجعلك أغنى قليلاً في الوقت الحالي. إيليس مورغان، مقدمة برنامج “الأعمال” على شبكة ABC الأمريكية، وعضو في مجلس ميديا سوبر وملجأ هورنسي كورينج غاي للمرأة ليس بغريب على إيفان التفوق المال ليس شيئاً نستخدمه فقط، بل هو مرتبط بسلوكنا. عندما يشرح إيفان لماذا تتصرف وتفكر بطريقة معينة بالنسبة إلى المال، يصبح من السهل فهم أن طريقتك في التعامل مع المال فريدة من نوعها. حالما تحصل على سنت واحد، ستتساءل عن السلوك المالي الأفضل لاستخدامه. ليس ” تحكيم العقل في إدارة المال والاستثمار” هو قراءة منشطة ومنية فقط، بل هي ضرورة لأولئك الذين يرغبون في فهم المال وأنفسهم بشكل أفضل.
“كتاب المنهج الذي لا يدرس” للدكتورة خولة فؤاد علي يعتبر من الكتب الرائدة في مجال التنمية الذاتية والصحة النفسية. صدر في عام 2023 ويقدم مجموعة من الأفكار والنصائح العملية لتحسين جودة الحياة. يشمل مواضيع متنوعة مثل الحب والعلاقات، الخوف والقلق، الضغوط والتوتر، السعادة والنجاح، والذات والوعي. الكتاب يتميز بأسلوب سهل وبسيط، ويقدم أمثلة قصصية توضح الأفكار المطروحة. يستهدف جميع الأشخاص الراغبين في تحسين حياتهم ويركز على أهمية العناية بالصحة النفسية والجسدية.
حدثوني منذ الصغر عن المستحيل! عن الظلام الذي يعتري طرق العابرين حتى يعرقل مسير وصولهم، فاكتشفت بأن هذا الطريق بالذات كان درساً جعلنا نتعرف على طرق أخرى سهله وممهدة لنكمل مسيرتنا في الحياة.
الدّكتور بيرني سيجل هو مؤيّد معروف للطّرق البديلة للشّفاء الّذي لا يشفي الجسد فحسب، بل العقل والرّوح أيضًا. درس بيرني، كما يسمّيه أصدقاؤه ومرضاه، الطّبّ في جامعة كولجيت، وفي كلّيّة الطّبّ بجامعة كورنيل. تمّ تدريبه الجراحيّ في مستشفى ييل نيو هافن، مستشفى ويست هيفين المخضرم، ومستشفى الأطفال في بيتسبرغ. في عام 1978، كان بيرني رائدًا في نهج جديد لعلاج السّرطان الجماعيّ والفرديّ يسمّى ECAP(مرضى السّرطان الاستثنائيّون) الّذي استخدم رسومات المرضى وأحلامهم ومشاعرهم، وفتح آفاقا جديدة في تسهيل تغييرات مهمّة في نمط حياة المريض وإشراك المريض في عمليّة الشّفاء. تقاعد بيرني من الممارسة الجراحيّة العامة وطبّ الأطفال في عام 1989.
كان برني دائمًا داعمًا قويًّا لمرضاه، وكرّس نفسه منذ ذلك الحين لإضفاء طابع إنسانيّ على نهج المؤسّسة الطبّيّة تجاه المرضى وتمكين المرضى من لعب دور كبير في عمليّة الشّفاء. وهو متحدّث نشط، يسافر حول العالم لمخاطبة مجموعات المرضى ومقدّمي الرّعاية. بصفته مؤلّفًا للعديد من الكتب، بما في ذلك الحبّ والطّبّ والمعجزات والسّلام والشّفاء وكيفيّة العيش بين زيارات المكتب ووصفات الحياة، كان بيرني في طليعة الأخلاق الطّبّيّة والقضايا الرّوحيّة في عصرنا. يعيش هو وزوجته، في ضاحية في نيو هافن، كونيتيكت. لديهم خمسة أبناء وثمانية أحفاد.
