التعامل بين الناس والأقارب :
وفى الكتاب نماذج من استظهار الاسلوب المناسب من السيره النبويه للتعامل مع العديد من المواقف التى تكثر الشكوى انها مصدر للخلاف والفرقه والتباعد بين الافراد فى الاسره والمجتمع راجيةً أن يجد فيها القارئ الكريم السبيل الأوفق للوصول الى الراحة والسكينة مع قدر معقول من الود والاحترام فى علاقاته مع الآخرين وبين الأفراد عموماً فى الأسرة والمجتمع مع تمنياتي القلبية بقراءة ممتعة ومفيدة للكتاب .
absolutely chocker full of things that we need to know' Chris Evans
'Matthew Walker is probably one of the most influential people on the planet' Evening Standard
THE #1 SUNDAY TIMES BESTSELLER TLS, OBSERVER, SUNDAY TIMES, FT, GUARDIAN, DAILY MAIL AND EVENING STANDARD BOOKS OF THE YEAR 2017
Sleep is one of the most important aspects of our life, health and longevity and yet it is increasingly neglected in twenty-first-century society, with devastating consequences: every major disease in the developed world - Alzheimer's, cancer, obesity, diabetes - has very strong causal links to deficient sleep.
In this book, the first of its kind written by a scientific expert, Professor Matthew Walker explores twenty years of cutting-edge research to solve the mystery of why sleep matters. Looking at creatures from across the animal kingdom as well as major human studies, Why We Sleep delves into everything from what really happens during REM sleep to how caffeine and alcohol affect sleep and why our sleep patterns change across a lifetime, transforming our appreciation of the extraordinary phenomenon that safeguards our existence.
'Startling, vital ... a life-raft' Guardian
'A top sleep scientist argues that sleep is more important for our health than diet or exercise' The Times
'Passionate, urgent . . . it had a powerful effect on me' Observer
لا تفرطي في التفكیر بقلم سابرينا أليكسيس بندوري ... تتطلب العلاقات بذل الجهد، ولا مفر من ذلك، فقد تكونان متوافقين تمامًا ويحب بعضكما بعضًا بجنون وقد يشعر بعضكما بانجذاب شديد لبعض، وربما تكونان توأمي روح، لكن سيظل عليكما بذل الجهد لإنجاح علاقتكما. عندما تكونين مرتبطة، لا يتعلق الأمر بك وحدك، إذ إن خياراتك وأفعالك وسلوكك ونبرة صوتك ومزاجك وما إلى ذلك كلها تؤثر في الشخص الآخر (والعكس بالعكس). الزواج شراكة، ووجود شريك حياة أمر رائع من نواح كثيرة، لكنه يعني أيضًا أن هناك شخصًا آخر مهمًا في حياتك، وهو مثلك تمامًا لديه نصيبه من التحديات والمشكلات وآلام الماضي التي لم ينتهِ تأثيرها بعد. أكبر خطأ ترتكبه معظم النساء في العلاقات هو افتراض أن الرجال يفكرون مثلهن تمامًا.
ملخص عن كتاب مغرد يعتلي المنصات- طلال الفليتي كتاب ثقافي تربوي اجتماعي يقدم الاستخدام الأمثل والإيجابي لأفراد المجتمع في مواقع التواصل الاجتماعي وتسخير الامكانات في خدمة أوطانهم ، خرج الكتاب من النمط التقليدي والحشو حتى لا يكون كلاما نظريا صرفا حيث عمد المؤلف إلى تعزيزه بتجربة شخصية من نشاطه وتفاعله على منصات التواصل الاجتماعي ومواقف وأحداث واقعية ، وتناول باستفاضة ما يبدو له بمثابة مكاسب. كما تتطرق أيضا إلى بيان بعض ما يثير القلق في هذه المواقع، لاسيما أن بعض مستخدمي هذه المواقع يمارسون أدوارا تستهدف أمن المجتمعات واستقراره فكان لزاما على عمالقة "السوشيال ميديا" التصدي لخطاب الكراهية والعنف.
شوارد وموارد :
عبارة عن مواد دراسية متنوعة ومتعددة في مدرسة الحياة ،ليس لها زمان ولا مكان ، وليس لها باب ولا كتاب ،
وهي متاحة لكل أنسان ، وفي كل يوم فيها أكثر من أمتحان ، وموادها لم تخضع للتخطيط ولا للتحضير ، وليس لها منهج
تأتي وتذهب ، تختفي وتستقر ، تتغير وتتجدد ... هكذا هي موادها كما عايشتها،
شوارد وموارد هي مواد دراسية فرضتها تجربة الحياة وكتبتها خبرة الحياة ، وتظل الحياة هي أم المدارس .
