في حياتنا اليومية قد تحتاج أجسامنا للكثير من الفيتامينات كي تمدنا بالنشاط و الطاقة التي نحتاجها إذا أحسسنا بالخمول يوماً ما, لذلك اعتدنا على الحصول على جرعات من الفيتامينات حتى لا نفقد هذه الطاقة , من فكرة هذه الفيتامينات خطرت ببالي فكرة ابتكار أنواع جديدة من الفيتامينات ولكن هذه الفيتامينات من نوع آخر , فيتامينات سوف تساعدك في تطوير ذاتك للأفضل , سوف تحسّن من حياتك , وستجعلك شخص قادر على مواجهة الكثير في هذه الحياة , ستساعدك على النهوض إذا توقفت في منتصف الطريق يوماً ما , وأتمنى فعلاً أن تؤثر هذه الفيتامينات ولو بجزء بسيط من حياة الأشخاص ليصبحوا أفضل من ما كانوا عليه في السابق بعد قراءة هذا الكتاب .
The widely adopted, now classic book on influence and persuasion—a major national and international bestseller with more than four million copies sold!
In this highly acclaimed New York Times bestseller, Dr. Robert B. Cialdini—the seminal expert in the field of influence and persuasion—explains the psychology of why people say yes and how to apply these principles ethically in business and everyday situations.
You’ll learn the six universal principles of influence and how to use them to become a skilled persuader—and, just as importantly, how to defend yourself against dishonest influence attempts:
Reciprocation: The internal pull to repay what another person has provided us.
Commitment and Consistency: Once we make a choice or take a stand, we work to behave consistently with that commitment in order to justify our decisions.
Social Proof: When we are unsure, we look to similar others to provide us with the correct actions to take. And the more, people undertaking that action, the more we consider that action correct.
Liking: The propensity to agree with people we like and, just as important, the propensity for others to agree with us, if we like them.
Authority: We are more likely to say “yes” to others who are authorities, who carry greater knowledge, experience or expertise.
Scarcity: We want more of what is less available or dwindling in availability.
Understanding and applying the six principles ethically is cost-free and deceptively easy. Backed by Dr. Cialdini’s 35 years of evidence-based, peer-reviewed scientific research—as well as by a three-year field study on what moves people to change behavior—Influence is a comprehensive guide to using these principles effectively to amplify your ability to change the behavior of others.
كيف نحمي أبناءنا من الإدمان الرقمي :
يحمل هذا الكتاب في طياته مشكلة الإدمان الرقمي وأعراضها، من خلال تعريف الأجهزة الرقمية من ثم بيان فوائدها وأضرارها وتوضيح مفهوم الإدمان الرقمي وأعراضه وأنواعه، ثم نتطرق لتقديم حلول عملية من شأنها العمل على حل مشكلة تعلق أبناؤنا بالأجهزة الرقمية ولاسيما الأطفال والمراهقين.
من خلال يطرح مجموعة من الإستراتيجيات والأفكار التربوية العلمية والعملية التي تعمل على حل هذه المشكلة، والحد منها وفق حلول عملية وعلمية جرّبها الآباء والأمهات، فأثبتت جدارتها في الحد من الإفراط في استخدام هذه الأجهزة لدى من يعانون من هذه المشكلة.
واستعراض بعض المشاكل الحيوية التي يعاني منها الآباء والأمهات في ظل انتشار التكنولوجيا الرقمية وإيجاد حلول فعلية لها.
ويحتوي الكتاب على أمثلة توضيحية لتطبيق الإستراتيجيات بالآلية الصحيحة للوصول إلى النتيجة المرضية، التي بالفعل لاقت أصداء طيبة بعد تطبيقها.
هذا الكتاب كان عبارة عن دورة تدريبية تم عرضها في بعض المؤسسات التربوية والتعليمية التي تهتم بشؤون الأسرة ومشاكلها، ونظرا للإقبال المتزايد على هذه الدورة كان الاقتراح أن تجسد في مادة علمية مقروءة يستطيع الآباء والأمهات الوصول إليها متى ما رغبوا.
نبذة عن الكتاب :
في هذا الكتاب ومضاتٍ حياتية تساعدكَ على أن تقفَ دقيقةً مع نفسكَ وترى هل أنتَ مازلتَ تصُر على ما أنتَ عليه وتراهُ صحيحاً ؟! أم ستنهض وستقف لتوضع حداً لبعضٍ منها وتسلُكَ طريقاً صحيحاً بقوةٍ و عزيمة وإرادةٍ أكبر ؟!
صفحات مبعثرة:
- كل يوم هو فرصة لتصنع شيئا جديدا لنفسك الراحة ليست دائمًا في تحقيق ما تُريد؛ بل في مدى إدراكك بالقناعه والرضا فيما لديك. أحيانًا، عليكَ أن تلقِ نظرة على بعض صفحات حياتك المبعثره في حياتك ، وتبتسم برضا على ما وصلت إليه إذا علمت أن ما أنت فيه لن يدوم طويلًا، فلا يعني ذلك أن الأمر لا يستحقّ الجهد والعناء والعمل للوصول إلى ما تريد مع كل شيءٍ تفقده تكتسب شيئًا آخر.
عبارة عن إقتباسات في تنمية الذات و60 قيمة إيجابية في السعادة والنجاح وتطوير حياتنا إلى الأفضل.
هذا الكتاب هو خلاصة خبرتي في الحياة والعمل ، وهويركز على التنمية الذاتية من خلال عبارات تحفيزية متنوعة توجه الانسان لفهم ذاته وطموحاته والتعامل بروح ايجابية مع نفسه ومحيطه ، من خلال المجالات الحياتية التالية : * الايمانيات * الذات * الإيجابية * النجاح والإنجاز * الإبتسامة * السعادة * التفاؤل * العقل والفكر والحكمة * التخطيط والقيادة * الثقة والتقدير * الخير والعطاء والتسامح * الحياة * العمل
في مقدمة كتاب كيف تقول لا pdf، تقدم الدكتورة سوزان نيومان بصيرة عميقة حول أهمية القدرة على قول لا في مختلف جوانب حياتنا، يعد هذا الكتاب مصدر إلهام وتوجيه لكل من يجد صعوبة في رفض الطلبات أو التصدي للضغوطات الاجتماعية والمهنية، تشير الدكتورة نيومان إلى كيف أن الرضوخ المستمر لرغبات الآخرين يمكن أن يؤدي إلى فقدان السيطرة على الحياة الشخصية والمهنية، وتؤكد على أهمية تعلم فن قول لا لتحقيق التوازن والصحة النفسية.
تطرح الكاتبة في هذه المقدمة أمثلة واقعية ومواقف تظهر كيف يمكن لعدم القدرة على الرفض أن يؤدي إلى الإجهاد والإرهاق، كما تسلط الضوء على الأساليب العملية والنصائح الفعالة لتعزيز الثقة بالنفس وتطوير مهارات الاتصال الحاسمة التي تمكن الفرد من قول لا بأسلوب لطيف وحازم في آن واحد.
يعتبر هذا الكتاب دليلاً قيماً للقراء الذين يسعون لتحسين جودة حياتهم الشخصية والمهنية، عبر تعلم كيفية التعامل مع الضغوط اليومية وتجنب الوقوع في فخ الاستغلال والإرهاق، تحميل كتاب كيف تقول لا pdf يقدم للقارئ الأدوات اللازمة لتحقيق التوازن بين الاحتياجات الذاتية ومتطلبات الآخرين، مما يُعد خطوة مهمة نحو حياة أكثر سعادة وإنتاجية.ينقسم الكتاب إلى أربعة أقسام رئيسية: الأصدقاء، العائلة، العمل، والتعامل مع الأشخاص صعبي المراس، بالإضافة إلى المقدمة والخاتمة.
تشير الدكتورة نيومان في مقدمة الكتاب إلى أن الكتاب موجه لأولئك الذين يجدون صعوبة في قول لا في مختلف المواقف، سواء الشخصية أو الاجتماعية أو العملية، هذه المجموعة من الأشخاص عادة ما تستغل من قِبل الآخرين، مما يؤدي بهم إلى الشعور بالذنب والضغط حتى في الحالات النادرة التي يتمكنون فيها من الرفض.
يشدد الكتاب على أهمية التوقف عن التلقائية في قول نعم لكل شيء، سواء كان ذلك في التعامل مع الأصدقاء، العائلة، أو زملاء العمل، يحذر من التحايل الذي قد يمارسه البعض للإقناع بتنفيذ طلب ما، وينصح بالتركيز على الأولويات الشخصية بدلاً من تأجيل المهام الخاصة من أجل الآخرين، كما يُؤكد على ضرورة التوقف عن الشعور بالذنب أو الندم في حال عدم القدرة على تلبية رغبات الآخرين.
في النهاية، يعلم الكتاب القارئ كيفية قول لا بأسلوب مهذب وفعال، مما يساهم في تحقيق توازن أفضل في الحياة الشخصية والمهنية.
نبذة عن كاتبة كتاب كيف تقول لا
الدكتورة سوزان نيومان هي كاتبة وخبيرة متميزة في مجال علم النفس والتنمية البشرية، وتعرف بشكل خاص بكتابها الشهير كيف تقول لا pdf، تتمتع الدكتورة نيومان بخبرة واسعة ومعرفة عميقة في مجال العلاقات البشرية والتواصل الفعال، وقد ساهمت بشكل كبير في توعية الناس حول أهمية القدرة على تحديد الحدود الشخصية والمهنية.
تعد الدكتورة نيومان مؤلفة لعدة كتب أخرى تناولت موضوعات متنوعة تتعلق بالعلاقات الشخصية والعائلية والمهنية، تستخدم في كتاباتها نهجاً تحليلياً وعملياً يساعد القراء على فهم وتطبيق المفاهيم بطريقة سهلة ومفيدة.
من خلال أعمالها، تعمل الدكتورة نيومان على تعزيز الوعي بأهمية الحفاظ على الصحة النفسية وتطوير الذات، تعتبر نصائحها وإرشاداتها مصدر إلهام لكثير من الأشخاص الذين يسعون لتحسين جودة حياتهم وبناء علاقات صحية ومتوازنة.
