قب نفسه بابن قطين ذلك لأن صاحبه الوحيد الذي بقي له في دنياه هو قط متشرد أحبه عوضه ببعض الأنس عن فقدان أب شيخ وأم عجوز قط كان يحتك به قبل خروجه للذهاب إلى دكانه القديم دكان لبيع الملابس المستعملة لا يسمن ولا يغني من جوع كان القط ذاك وكل يوم في كل صباح ينتظره ويتبعه حتى تبناه فجعله رفيقه الذي ينسيه الحاجة والفقر سماه بيراط بالعربية قرصان ذلك لأنه فاقد لعينه اليمنى إلى أن كان اليوم الذي مات فيه القط المسكين مختنقا بعد أن نام عليه صاحبنا خطأفتحسر جعفر لموته حسرة جعلت جنونه اللاحق يسبق السابق فلقب نفسه بابن قطين تيمنا بما سمع من ألقاب كابن سيرين وابن عثيمين وكذلك تخليدا لذكرى قطه المغدور رغم إدراكه أنه جعل نفسه ابنا لقط لكنه قال في نفسه مقنعا لها في قرار مجنون دام أثره عليه كالمرض المزمن أن أكون ابنا لقط مجازا أفضل من أن أكون ابنا لإنسان فعلافما ترك لي أبي سوى الديون تزيدني هلاكا على هلاك
مهما بلغت تقلبات الحياة وعواصفها لا بد من أن يكون هناك ألف طريقة لإنهائها شفرة الوعي هو فرصة للتطوير من ذواتنا كل يوم في كل رحلة نخوضها في معترك الحياة لنقبل أنفسنا بتعثراتنا بخيبات أملنا بقدراتنا وبالألم الذي نحمله داخلنا عندما ميزنا الله بنعمة العقل فهذا يعني أنك أنت المسؤول عن تفكيرك وعن اختياراتك وعن الطرق التي تسير فيها حتى لو لم يرشدك أحد فعقلك هو دليلك ردمك اسم المؤلف هاجر عقيلي عدد الصفحات سنة النشر دار النشر ملهمون للنشر والتوزيع غلاف الكتاب غلاف ورقي
بدأت رحلتي الجميلة للبحث عن النور منذ بضعة أعوام ارتحلت فيها وكان الأمل زادي و كلي إصرار للوصول إلى ما يجعلني قريرة العين ما يجعلني سعيدة وكنت أتسال دوما ما السعادة الحقة وكيف يمكن تحقيقها وظللت أسعى للوصول إلى إجابة حقيقية تفسر لي كنه تلك السعادة أخذت أطرح على نفسي كثيرا من الأسئلة فأتسال وأتسال وفي غمرة الأسئلة بدأت رحلة النور الحقيقية تتجلى رويدا رويدا كثيرا ما تتوقف بنا عقارب الزمن عند مصاب أو حزن فنحاول إخفاه ونحاكي الطير الراقص مذبوحا لن قهر اللام وتبقى الخيارات الصعبة ماثلة أمامنا فإما أن نستسلم لمشاعرنا اليائسة أمام الفواجع فيقف الزمن بنا لا رفيق حولنا لا معين فلا أحد يستطيع مساعدة صاحب الإرادة العاجزة اليائسة وإما أن نستعين بصاحب الحول والقوة الذي لا يعجزه شي فينبت الأمل وتقوى الإرادة والعزيمة وحينها لا نجد سواك ناصرا ومعينا تهدينا إلى مفاتيح القوة في ذواتنا فنقهر كل الصعاب اخترت في رحلتي هذه أن أبحث في كل شي المكان والزمان الأشيا والبشر كنت أهيم بحثا عنها ليس عن السعادة وحدها فهي الغاية بل عن الحياة وأسرارها المعنى الحقيقي وراها والهدف وكانت لرحلة البحث عطاات جميلة أوقفتني على مفاتيح وأسرار غالية إنها مفاتيح النور
فوائده الجسدية والنفسية الجسيمة لتغيير حياتنا نحو الأفضل ويقول إنه كان لا بد من وضع هذا الكتاب الن لأن العالم أصبح يعاني من وبا صامت يتمثل بقلة النوم ويشكل أكبر تحد للصحة العامة يمكن أن نواجهه في القرن الحادي والعشرين قام ووكر مع فريق العمل التابع له جنبا إلى جنب مع أقرانهم في مؤسسات أخرى بخطوات كبيرة على مدى السنوات العشرين الماضية لفهم الفوائد الصحية للنوم وبالتالي العواقب الوخيمة لعدم الحصول على ما يكفي منه ويؤكد ووكر أن النوم هو الفعل الأكثر فاعلية الذي يمكننا القيام به لإعادة صحة الدماغ والجسم كل يوم النوم أفضل ما في الطبيعة الأم حتى الن في مواجهة الموت فقد أدت الاكتشافات العلمية في السنوات العشرين الماضية إلى إلقا ضو جديد على هذا الجانب الأساسي من حياتنا يستعرض المؤلف في هذا الكتاب أهمية النوم على ضو هذه المكتشفات إضافة إلى الأحلام ففي داخل الدماغ يثري النوم قدرتنا على التعلم والحفظ واتخاذ قرارات منطقية كما أن الأحلام تساعد في التغلب على الذكريات المؤلمة وفي إيجاد مساحة الواقع الافتراضي التي يخلط فيها الدماغ المعرفة الماضية والمعرفة الحالية لإلهام الإبداع الأعمدة الثلاثة الأساسية لصحة الإنسان هي النوم الحمية الغذائية والرياضية يذهب الكاتب إلى أبعد من ذلك حيث يقول بأن النوم هو القاعدة الصلبة التي من دونها لن تفيدك الحمية ولا الرياضة ينقسم الكتاب إلى أقسام خصص ماثيو القسم الأول منه للتعريف بماهية النوم وأنواعه التاريخ البيولوجيالتطوري للنوم هل تنام الحيوانات أيضا وكيف متى ظهر النوم وما إلى ذلك إضافة إلى تغير طبيعة نوم الإنسان عبر مختلف مراحل حياته القسم الثاني وربما هو القسم الأكثر إثارة وتخويفا يجيب على سؤال لماذا يجب علينا أن ننام ويستعرض عواقب عدم حصولنا على ما يكفي من النوم كل ليلة قبل أن يعرج بنا في القسم الثالث إلى عالم الأحلام للإجابة على سؤال كيف نحلم ولماذا وهل تلعب الأحلام دورا مهما في دورة حياة المعلومات في عقولنا أم أنه مجرد أمر جانبي قبل أن يختم الكتاب بفصل حول عواقب الاستهتار بالنوم على مستوى المجتمعات وليس الأفراد فقط أما إن كنا نبحث عن نصائح لنوم صحي أكثر فسنجد ضالتنا في ملحق خر الكتاب حول أساسيات النوم الصحي
كتاب مبسط سهل الفهم يسهل على عامة الناس قرااته وفهمه يتحدث عن سعاد التي انخرطت في قفص الزوجية حتى اضاعت نفسها وكيف استعادت ذاتها مرة اخرى على خلاف كتابها السابقانثى مخملية لم اعض اصابع الندم على شراه كل ما في الكتاب امور في مجملها لا اجلها لكن قد تغيب عن الذهن فلا ضير من قبول التذكير بها هذا ما جعلني غير نادمة على قراته مع الاحاطة بان الكتاب قد يفيد البعض كثيرا ان كانوا كبطلة الرواية
اسمي مرفين اختارته لي أمي كانت تتغنى به تناديني كأنها تطلق أنشودة جميلة بألحان يحب أي أحد أن يسمعها إلى أن زارها الموت وحينها لم أكن أعلم ماذا يعني الموت والن عندما أخذ مني من كانت تتغنى بأسمي فهمت وعرفت ماذا يعني كان يقول والد مرفين دائما أنه أذكى من سنه وكان يتعامل معه على هذا الأساس حتى أحضر له زوجة أب قاسية وذات يوم عندما بلغ مرفين السابعة أخبره والده أستعد ستذهب للمدرسة وكانت المدرسة طوق النجاة له للهروب من البيت ومن قسوتها وبداية لحياة مختلفة بإنتظاره
لقد تضالت فرصتنا بالهرب فكنا نصبر أنفسنا ببيت شعري ل شيلر إن الإنسان وإن جا إلى الدنيا مكبلا فإنه حر دائما انتهى بي الأمر أسيرا بيد الأمريكان حينها تمنيت لو كنت ميتا في الأسر قابل مرفين ما لم يمكن أن يخطر على بال أحد كان يواجه الموت ربما يوميا مات كثيرين من زملائه لكن بقى هو على قيد الحياة ليواجه مصيره ويفعل كل ما بوسعه للبقا على قيد الحياة شرط أن تكون شجاعته أقوى من الموت
إذا اخترت قراة هذا الكتاب فهذا يعني رغبتك الفعلية في أن تحترف كتابة التقارير الإدارية وفق أصول علمية واضحة وتبحث عن معلومات تمتاز بالدقة والسهولة والحداثة وفي الوقت ذاته تكون قابلة للتطبيق في الميادين والمستويات الإدارية كافة لماذا تريد أن تكتب تقريرا إداريا لتؤدي وظيفتك باحترافية كمحرر إداريلتعزز ثقة المؤسسة بقدراتك المهنيةلتكون ملما بأساليب وأصول كتابة التحرير كمعرفة
عند دخولك لأية مكتبة في العالم ستصطدم بالعناوين التالية كيف تصبح مؤثرا كيف تصبح قائدا مؤثرا كيف تصبح قائدا عظيما كيف تصبح مثاليا كيف تصنع الأصدقا عزيزي القارئ إذا أصابك الملل وشعرت بحاجة ملحة لأخذ استراحة من محاولة أن تكون ذلك الإنسان المثالي أتعهد بأن أكون ضالتك إذا كنت ترى في نفسك إنسانا بالغا عاقلا حرا يملك الحق في أن يكون مستفزا إذا اقتضت الضرورة ذلك أتعهد أن أكون دليلك هنا ومن خلال عشرات المواقف والحكايات المستفزة سأبذل كل مافي وسعي لأكون خارطتك في رفع ضغط خصومك الطارئين على محيطك المستفزين لمشاعرك بمناسبة وبدون مناسبة
لنتذكر عطايا الله لنخلص كل يوم لنتذكر من بيده الرزق لنتذكر أنه من يصلي الفجر فهو في ذمة الله ولنتذكر أنه من يكيد لغيره يتولاه الله ولنوقن بأننا سنحصل على أجمل الأشيا منه لا من إنسان ضعيف لننس الوهن والحزن ولنتجاهل بعضهم ولنكن في كل الأوقات متواصلين من داخلنا مع الله في يقين حقيقي بأنه سيكرمنا وبأن ما يأتي من عنده أهم مما نسعى له لا تنتظر الثنا ولا تنتظر الشكر من أحدهم بل اجعله بينك وبين الله إخلاصا لأنه أعطاك الفرصة لتقدم ولتكن ذا عمل طيب في هذه الحياة وحينها سيجزيك ويعطيك تذكر أنسى الإنسان وعش مع ا لله
-1718252536.jpeg)
-1718252561.jpeg)
-1718252591.jpeg)
-1718252671.jpeg)
![مرفين2 "النجاة من الأسر"](https://alsaadauae.com/storage/uploads/ProductImage/Mervin 2 "Surviving Captivity"/download (26)-1718252653.jpeg)
