يحصل خالد على رسالة في عيد ميلاده الأربعين من فتاة في العشرينيات شغوفة بالحفريات والتاريخ. ذلك بسبب صورة نشرها سابقا على منصات التواصل الاجتماعي تضم جده وبعض الأصدقاء مع ذئب انقرض منذ 1300 عام. لكن الغريب في الأمر هو أن الصورة لم يمر عليها 100 عام
ماذا لو كانت بداية كل قصة في هذا الكتاب الشي الوحيد المتشابه في كل القصص كان البداية لكن كل قصة تختلف اختلاف تام عن الأخرى كل كاتب استعمل فكره المختلف لينطلق في قصته إذا ماذا لو قرأت قصة في كتاب واحد
كان سيريل إدوين متشينسون جود من أشهر الفلاسفة ومؤرخي الفلسفة في النصف الأول من القرن العشرين، ولقد نجح في اجتذاب جمهور كبير وإرشاده في مجاهل الفلسفات القديمة والحديثة بكتبه الرائجة وأحاديثه الإذاعية وأسلوبه المبسط دون إخلال. ويعد هذا الكتاب مقدمة رائعة ونقاشاً متعمقاً لبعض من أهم التيارات الفلسفية في مطلع القرن العشرين، كالمادية والمثالية والبراغماتية وفلسفتي رسل وبرجسون، وهو يبدأ كل فصل بعرض وافٍ لأهم مبادئ التيار الفلسفي، ثم يختمه بنقاش متوازن بين نقاد ذلك التيار والمدافعين عنه.
يقولون إن النائم لا يستطيع أن يوقظ نائما عليه أن يستيقظ أولا مع ما سيصنعه استيقاظه من جلبة ستزعج النائمين هو وحده سيدرك أن الوقت قد تأخر وأن نومهم صار خطرا النائمون يفقدون أحاسيسهم وإدراكهم وينفصلون عما يحدث حولهم وهنا يتحتم على من استيقظ أن يهزهم برفق أو بعنف
فوائده الجسدية والنفسية الجسيمة لتغيير حياتنا نحو الأفضل ويقول إنه كان لا بد من وضع هذا الكتاب الن لأن العالم أصبح يعاني من وبا صامت يتمثل بقلة النوم ويشكل أكبر تحد للصحة العامة يمكن أن نواجهه في القرن الحادي والعشرين قام ووكر مع فريق العمل التابع له جنبا إلى جنب مع أقرانهم في مؤسسات أخرى بخطوات كبيرة على مدى السنوات العشرين الماضية لفهم الفوائد الصحية للنوم وبالتالي العواقب الوخيمة لعدم الحصول على ما يكفي منه ويؤكد ووكر أن النوم هو الفعل الأكثر فاعلية الذي يمكننا القيام به لإعادة صحة الدماغ والجسم كل يوم النوم أفضل ما في الطبيعة الأم حتى الن في مواجهة الموت فقد أدت الاكتشافات العلمية في السنوات العشرين الماضية إلى إلقا ضو جديد على هذا الجانب الأساسي من حياتنا يستعرض المؤلف في هذا الكتاب أهمية النوم على ضو هذه المكتشفات إضافة إلى الأحلام ففي داخل الدماغ يثري النوم قدرتنا على التعلم والحفظ واتخاذ قرارات منطقية كما أن الأحلام تساعد في التغلب على الذكريات المؤلمة وفي إيجاد مساحة الواقع الافتراضي التي يخلط فيها الدماغ المعرفة الماضية والمعرفة الحالية لإلهام الإبداع الأعمدة الثلاثة الأساسية لصحة الإنسان هي النوم الحمية الغذائية والرياضية يذهب الكاتب إلى أبعد من ذلك حيث يقول بأن النوم هو القاعدة الصلبة التي من دونها لن تفيدك الحمية ولا الرياضة ينقسم الكتاب إلى أقسام خصص ماثيو القسم الأول منه للتعريف بماهية النوم وأنواعه التاريخ البيولوجيالتطوري للنوم هل تنام الحيوانات أيضا وكيف متى ظهر النوم وما إلى ذلك إضافة إلى تغير طبيعة نوم الإنسان عبر مختلف مراحل حياته القسم الثاني وربما هو القسم الأكثر إثارة وتخويفا يجيب على سؤال لماذا يجب علينا أن ننام ويستعرض عواقب عدم حصولنا على ما يكفي من النوم كل ليلة قبل أن يعرج بنا في القسم الثالث إلى عالم الأحلام للإجابة على سؤال كيف نحلم ولماذا وهل تلعب الأحلام دورا مهما في دورة حياة المعلومات في عقولنا أم أنه مجرد أمر جانبي قبل أن يختم الكتاب بفصل حول عواقب الاستهتار بالنوم على مستوى المجتمعات وليس الأفراد فقط أما إن كنا نبحث عن نصائح لنوم صحي أكثر فسنجد ضالتنا في ملحق خر الكتاب حول أساسيات النوم الصحي
خرجت لا ألوي على شيى ومن شدة حزني رميت بالأزهار في سلة المهملاتإنها أولى بها من هذين الأبوين القاسيينهل نملك حق اختيار صغارناهل نملك حق الاختيار بينهم من كان سليما معافى ضممناه إلينا بكل حب ومن كان معاقا أو مريضا نبذناهلو كان كل البا مثلهما لما وجد امثال هذا الصغير من يحبه ويحتضنه ويعتني به
