انهض فمازال في الحياة متسع وأماني ممكنة أنهض مهما كان ألم التعثر والضربات الموجعة لك فلا تكن هشا أي ضربة تسقطك وتضعفك كن قويا فرفقا بنفسك فالطريق لم ينتهي بعد فما تصادفه من صعوبات وأزمات وإخفاقات هو إزعاج مؤقت حاول مرات ومرات أنت شخص أخر لم تكتشفه بعد يتوقف ذلك على صبرك وقوة تحملك أنهض فلديك القدرة على الوصول كي تحلق بجناحك في أفاق الكون الواسع فأنت مازلت في دائرة الضو والمنافسة بطموحك وأهدافك انهض من أعماقك وحارب وناضل من أجل ما تحب ستكون يوما ما تريد أطلق بصرك أنصت لصوت التحدي ولا تنظر للورا أدر ظهرك لكل ما هو مريح ومن يشعرك بالكسل وأن ما أنت عليه أفضل خوفا من نتائج غير مرغوب فيها تزيدك ألما ووجعا فتقبل بوضع لا يرضيك أقبل على الحياة واجهها تحد صعابها فكل خطوة تقربك من هدفك بل تحد ذاتك فأنك قادر وتستطيع أن تفعلها كما فعلها خرين من قبلك ممن وصلوا إلى القمة فقط تذكر دائما ما تحارب من أجله وعش حاضرك بكل ما فيه وأفعل كل ما في وسعك بيقين وإيمان وقلب يثق بالله بشرط أن لا تفقد شجاعتك فقوة عزيمتك وصبرك هي ما تجعل للأشيا معنى وتبقيك على قيد الحياة
عالمك كيفما تراه وأنت من يصنعه من الداخل إلى الخارج في هذا الكتاب أردت صنع درع من الأفكار والمعتقدات ينصهر فيها العلم المبني على الدليل والتجارب من تقنيات العلاج المعرفي السلوكي مع الحكمة والفلسفة من مختلف الثقافات لتمكن القارئ من التقدم بقوة وسلام نفسي وتناغم في رحلته لاستكشاف ذاته وتكوين رؤية ومعنى لحياته الفكرة من هذا الكتاب هي التغيير الفعال الذي يبدأ على مستوى الصورة الذاتية وما تحمل من
كيف تخاطب الجمهورأصبحت عملية التحدث إلى حشد كبير من الناس شيئا هاما وضروريا في عصرنا الحالي الذي يلعب فيه الإعلام والتواصل الاجتماعي دورا بارزا جداولذلك فالتحدث إلى الناس لم يعد أمرا اعتباطيا أو يجري كيفما اتفق في المجتمعات المتقدمة وبيئة الأعمال فأنت بحاجة لإقناع الناس إذا ما أردت الترويج لمنتجك أو حتى لفكرتكفي مقابلات العمل أو الترويج أو حتى بالنسبة للأستاذ الجامعي كل هؤلا بحاجة إلى تقنيات التحدث أمام العامة كما يحتاجون القدرة على الإقناع وجذب المستمعكل هذه المتطلبات التي أفرزها إيقاع الحياة في عصرنا الحالي يمكننا تجميعها فيما يسمى فن مخاطبة الجمهور فهذه العملية تكتنف على جانب كبير من الفن وحسن التدبير وقد جمعنا في هذا الكتاب الخطوط الرئيسية التي يحتاجها أي شخص لكي يكون متحدثا ناجحا
كلمة نتناقلها كثيرا على الشفاه حول أولادنا هي مشتت لا يركز هذا الكتاب محاولة لرصد هذه الكلمة وتحليلها وفهم معنى التشتت في الانتباه وعلاجه إن وجد ملين أن نساعد أطفالنا ونحتويهم ونحل المشكلة من جذورها لا أن تتضخم منها أسال الله أن ينفعكم وأطفالكم بالكتاب
وجدتني لا أكتب يوميات مريض بل أكتب أحداثا ومشاعر ما جربته وما تعلمته سيرة ذاتية لي ولجيلي أيضاودونما أشعر عبرت كتابتي من الخاص إلى العام وهكذا تنقلت بين شرح علمي إلى أخبار التطورات السياسية ومن تفنيد خرافات حول ما يسمى بـ الطب البديل إلى متابعة وفاة الملكة إليزابيث أتأمل في الموت والحياةلو تحققت نجاتي بمعجزة ما فسأسعى نحو ذلك الضو الذي زادت خبرتي به وتقديري له في أيام مرضي وسأمنح ما أستطيع عرفانا لكوني محظوظا بزوجة مضيئة وبأب وأم مضيئين وبالكثير من الأصدقا الذين يطمئنني نورهم لحقيقة الخير في الدنياولو وافاني القدر بالوقت الذي قدره الأطبا أرجو أن يكون ما بعد نفقي نورا وهدوا وأن يمر عبر هذا الكتاب بعض الضو إلى من يقرأمحمد أبو الغيط
