الدكتورة سمية الناصر عملت مع ملايين الناس لتحسن من حياتهمولكنها تعتقد أن كثير من الناس لا يتغيرون لأنه ليس لديهم وقت للتغيير في جدولهم اليوميأو أنهم يعتقدون ان التغيير صعب ومعقدلذلك صممت هذا الكتاب ليختصر التغيير لكل شخص لديه نية صادقة بتحسين حياتههذا الكتاب مصمم بطريقة ذكية وسهلة وعميقة ومركزةوهو كفهرس لمشكلات تطرأ على أغلب الناس
تحدث هذا الكتاب عن #العناية_الحقيقية_بالذات بالتركيز على مبدأ التعاطف معها والذي يُعد حيز الرؤية الذي يرى من خلاله الإنسان نفسه، ويتعرف على عيوبه. فبدلًا من جلد الذات، على الإنسان أن يقدم جرعة من اللطف إلى نفسه ويتذكر دائمًا أن العناية الحقيقية بالذات تتمحور حول توفير مساحة خاصة له، للأفكار، للمشاعر، للأولويات قي الحياة. وأن حب الذات حالة ثورية تؤدي إلى تغيير العالم.
• ستتعلمين في هذا الكتاب: 1. كيفية تحديد مسار هادف نحو الأمام. 2. معرفة حقيقة أن العناية الحقيقية بالذات ليست حلاً سريعاً مثل قضاء عطلة في منتجع فاخر أو استخدام تطبيق للكتابة اليومية. 3. التدرب على أن العناية الحقيقية بالذات هي عملية داخلية تتطلب اتخاذ قرارات صعبة، لكن ستجنين ثمارها عشرة أضعاف في المستقبل، على شكل حياة زاخرة بالعلاقات والنشاطات الأكثر أهمية بالنسبة إليك.
كتاب يتناول رحلة التساؤلات النفسية للوصول لبراهين الدين التي تتخللها تجليات روحانية و براهين من واقع الحياة في قالب سردي قصصي أشبه بالمذكرات الذاتية . رحلة تتوج بلقاء بين الراوية و الخالق .. لقاء روحاني .
هل هذا هو الحب الحب بين الخلق يا صغيرتي مهما قلت لن أجد ما يوصفه قديما قال شيخ العاشقين جلال الدين الرومي وحتى لو مـدحت العشق بمائة ألف لغة لظل جماله أكثر من هذه التمتمات جميعا دائما أرى أنه كما الأحلام يباغتنا فجأة متى يحلو له بغير ميعاد يخطفنا قليلا من شدة قسوة أيامنا يأخذنا ويحلق بنا عاليا يخطف أنفاسنا بغير هوادة يفتح لنا أبواب الجنة لتحتضننا وتحنو الحياة علينا قليلا فتكشف لنا عن لين لم نعهده منها يهدينا الحب وهجا أخاذا ينير سراديب العتمة في وجداننا ويلهب مشاعرنا فتتمايل على أنغام الهيام ترق قلوبنا فننظم أعذب أبيات الهوى نغدو ونشدو مع الطير ونسمو بأرواحنا في سماه بلا قيد نتمنى فقط ألا نستيقظ أبدا لكن عبثا بالطبع بلا جدوى فكما جا سيرحل فجأة سنفيق حتما في يوم على صوت الوحدة ينادينا لا يبقى من أجمل حلم سوى بعض الذكرى تعزينا
