سحقا استرخ بقلم نحن نتخذ عددا سخيفا من القرارات كل يوم وتشير بعض التقديرات إلى أن العدد يدور حول اللاف فنحن نتخذ مئات القرارات يوميا بشأن الطعام وحده ونتخذ قرارات بشأن الاستيقاظ وكيفية توصيل أطفالنا إلى المدارس وهلم جرا سيفاجئك تيموثي كولفيلد كتابه المهم هذا بدليل حقائق كامل لقرارات الصحة اليومية يجعلك تقلق أقل ومن أفضل منه لتقرأ له في هذا الصدد إن تيموثي كولفيلد هو رئيس مؤسسة أبحاث كندا في قانون وسياسة الصحة وأستاذ في كلية الحقوق وكلية الصحة العامة ومدير الأبحاث في معهد قانون الصحة جامعة ألبرتا من ارتدا ملابسك والذهاب إلى العمل مرورا بتناول الإفطار والفيتامينات حتى ركن السيارة واستعمال مرحاض عام ثم غسل اليدين سيرتب لك المؤلف المهام اليومية المتعددة سيمنعك من الصراخ سيعلمك شرب الما واستغلال وقت القيلولة بطرق لم تفكر فيها من قبل لم يصبح هذا الكتاب لتيموثي كولفيلد الأكثر مبيعا من فراغ سيحميك من ذعر الوقت سيعلمك العناق وممارسة التمارين الرياضية من جديد وكيف تقضي وقتك مع أطفالك ستقرأ حتى عن غسل الصحون وهل يكون مقعد المرحاض إلى الأعلى أم الأسفل ستعرف معه مخاطر الإسراف مشاهدة التليفزيون وكيف تحتاط لها ويسير معك في خطوات غسل الشعر وتنظيف الأسنان بالخيط وحتى النوم ستتعرف وأنت تقرأ هذا الكتاب على قواعد الاسترخا حتى لا تدع الخوف يسيطر على حياتك وحيث المخاطر قد لا تكون بالسو الذي نعتقده ستتعلم ألا تنخدع بوهم الاختلاف وكيف تترك هاتفك اللعين أحيانا ببساطة هذا كتاب يجب أن تقرأه
الشيخ الذي يخرج من ثقب الباب:
رواية اجتماعية بأسلوب ممزوج بين السخرية والرصانة، تحكي عن شابة تستحضر ذكريات طفولتها عن طريق تجربتها الأولى في كتابة الرواية، مستخدمة بذلك انتقالات عشوائية متجسدة شخصيتها المعقدة ومشاعرها المختلطة، تنتقل من حقبة إلى آخرى، بين الماضي والحاضر، بالتحديد منذ عمرها في ست سنوات حتى كبرت وبلغت برفقة بصمة الإعاقة التي لازمتها طوال حياتها. فقد كانت تعاني من الكسل وضعف في فهم الدروس والمناهج الدراسية وتتصرف بغرابة، ليكون معياراً قاسياً للحكم بأنها ليست كالأطفال الآخرين وتعاني من الإعاقة.
هزيمة القلقهذا الكتاب ينهي رحلتك في تعلم الأشيا غير المفيدة أو المغلوط فيها فيما يخص العلاج السلوكي المعرفيويقدم إليك خلاصة تجارب مؤلفيه وخبراتهم في اكتشاف طرائق التفكير الأكثر فاعلية لتبحر في رحلة داخل نفسك ومشاعرك مكتشفا الأخطا المنسية التي تعلمتهاوأصبحت جزا لا يتجزأ منك من غير أن تشعر بالإضافة إلى أنه يساعدك في إدراك تجارب الماضي المؤلمة التي ظننت أنك قد عالجتها ولكنها ما زالت عالقة في عقلك مسية العديد من أنماط التفكير اللاشعورية والمغلوط فيها التي تتبعها في حاضركومن ثم يقدم إليك الكثير من الأساليب الفعالة في علاجها والشفا منها
تخيل أن الرجال من المريخ والنساء من الزهرة، وفي أحد الأيام منذ زمن بعيد كان أهل المريخ ينظرون من خلال مناظيرهم المقربة واكتشفوا أهل الزهرة.وبلمحة خاطفة أيقظ أهل الزهرة مشاعر لم يكن لأهل المريخ بها عهد. لقد وقعوا في الحب واخترعوا بسرعة سفن فضائية وطاروا للزهرة .
يتمحور الكتاب حول التحلّي بالجرأة المطلوبة لإنجاز فشلٍ ما، وحول الاستفادة من الأخطاء وتحويلها إلى مصدر للإلهام بدلاً من الشعور بالندم لحدوثها. هو كتاب عن المجازفة ...
