عيشها صحية كتاب موجه لكل شخص يرغب في الاستمتاع بمذاق لا يضاهى للطعام وفي نفس الوقت يتسم بالصحية ويجني من ورائه الفوائد العظيمه لصحته الجسدية والنفسية ولذلك أرادت ليليان زهر أخصائية التغذية التي تتمتع بأكثر من عاما من الخبرة في علم الغذا والتغذية والناشطة على مواقع التواصل الاجتماعي أن تغير المفهوم الشائع حول الطعام الصحي بأنه غير لذيذ وإثبات أنه يمكننا الاستمتاع بحياة صحية من دون حرمان يضم الكتاب أكثر من وصفة متنوعة ومغذية غنية بالمكونات الطازجة ذات الجودة العالية لمساعدة القارئ في الحصول على الصحة والرشاقة بطريقة غير تقليدية غير معتمدة على الحرمان الكتاب غني بالنصائح المفيدة التي تسهل تناول الطعام الصحي وهو مزود بصور مذهلة ومعلومات غذائية وافية لكل وصفة وبالتفصيل لبيان المسار الصحيح لحياة أكثر سعادة وصحة
في أكتوبر عام حاصر البرتغاليون مدينة لشبونة التي كانت في ذلك الوقت تحت الحكم الإسلامي بغرض تحريرها من المسلمين وهو الحدث التاريخي الذي عالجه الكاتب البرتغالي الكبير خوسيه ساراماجو في رواية قصة حصار لشبونة بأسلوبه الممتع وحرفيته الشديدة التي أهلته لنيل العديد من الجوائز على رأسها جائزة نوبل في الأدب عام كانت هناك مخطوطة وكانت المخطوطة تتحدث عن لشبونة الإسلامية وعن حصار البرتغاليين لها كان الأذان يرفع في لشبونة وكانت القوات البرتغالية تستعد لطرد المسلمين منهاالبطل هو مصحح كتب يدعي رايموندو سيلبا بطولته تكمن في أنه لا يحب التاريخ بصورته الحالية ولهذا يقرر أن يضيف تعديلا طفيفا لهذه المخطوطة سيغير كلمة واحدة في المخطوطة وهي كلمة نعم ويضيف بدلا عنها لاكيف يكون التاريخ بعد هذا التعديل الطفيف هل يتغير كثيرا
أراد الناس الهروب من الخواء
فعمَّروا المدن الكبيرة
وصاروا مسنناتٍ ومطارق وحقائب وقبَّعات.
...
أراد أهل المدن أن يعودوا إلى الطبيعة
عندما تكسَّرت عظامهم
فملأوا شرفاتهم بالورود والعرائش
وربَّوا قططاً وكلاباً في البيوت.
...
جعلوا المدن حصينة ومسوَّرة
يحوطها الجنود وتحرسها الطائرات.
...
حين تنشب الحروب
ستظل ورود الشرفات على قيد الحياة
وتشتعل المعارك في جبال القرى.
...
سيموت الفلاحون والحصادون وسائقو الشاحنات
لكن المحاصيل
ستظل تتدفق إلى رفوف المتاجر.
لغة توثيقية ادبيةومحتوى مقلق ومزعج يأبى الاستكانة متجاوزا الصمت والمسكوت عنهتقدم لنا ايميلي واقع اللاجئين في فرنسا والرحلة الشاقة التي يخوضونها من أجل البقا
